白羊座的mm该如何减肥
白羊座是在十二星座里面排行第一的星座，那么你知道白羊座的MM要减肥该用什么方法减呢？下面我们就来看看以下文章吧！
白羊座的mm该如何减肥
白羊座MM最适合的减肥方法
肥胖型态：全身肥胖，属肌肉型。
个性：冲动、我行我素、活力充沛、有进取心、热情、勇往直前、自尊心强、脾气急躁、不服输、有强烈野心。
肥胖原因：一般来说，精力充沛、停不下来的白羊座不管是男是女，身型都会比较健壮，腰也比较粗，加上先行动后考虑的冲动派个性，
挑战体重的关键:白羊座的你在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑咯！
善用你的优点：随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。
瘦身方法推荐：
1.在用餐时间远离你喜欢的每一个用餐点
2.美食当前，不要中了别人的“激将法”哦！
3.不妨和朋友打个减肥的赌。
白羊座MM快速瘦身法
一、吹气球减肥法：
吹气球为深呼吸运功，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大气球，每口3次，每次吹5—10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。吹气球瘦身法在欧洲—些国家已得到本少少女们的青睐，而且，还有些孩子气的你，从中也能找到一些童趣。
二、泥土减肥法：
这不是骇人听闻，泥土也能减肥，
(1)洗热水澡(浸泡)，使全身大量出汗后，再涂白土。
(2)全身涂上白土后，用期料布包扎以利出汗。
这两种方法合并，效果更好。泥土减肥法一星期使用做—次，连做两个月以上，便可收到显著的效果。
三、食竹笋轻身法：
竹笋(又名石笋、竹才)，它是一种低脂肪、低糖、高纤维素的减肥地理想蔬菜。高纤维素可增加饱腹感，促进肠泻蠕动，并减少脂肪的吸收，是制作减肥菜有的最佳选择。另外，它含有B1、B2等多种维生素，是美容佳蔬。