金牛座的瘦身秘訣

金牛座的瘦身秘訣

金牛座是屬於下身比較容易肥胖的人，

肌肉組織較松垮。所以牛牛們首先就是要拒絕零食，拒絕甜品，多吃蛋白質的食物來緊實肌肉。也可以多做一些運動下半身的動作，例如跳繩、慢跑之類的。牛牛們對於瘦身還是很有毅力的，不會三分鐘熱度，所以加油吧！繼續保持著你們那股毅力。