你能有效地控制自己的情緒嗎
【導語】情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。喜、怒、哀、樂是最基本的情緒，雖然情緒不可能被完全消滅，但可以進行有效疏導、有效管理、適度控制。
究竟你能有效地控制自己的情緒嗎？想要知道答案的話，快來隨小編一起做做這個小測試吧！
測試題目：愛上一個人之後，好像認識得越久，就會有越多的惡習出籠，和最初相戀時的完美形象大相徑庭。到底什麼樣的愛情酷刑讓你覺得最受折磨？
A、抽煙、喝酒、賭博等惡習
B、動不動就爆發冷戰，避而不見
C、喜歡管東管西
D、愛人常和酒肉朋友鬼混
（想知道答案嗎？快點接著往下看吧！）
測試結果：
選擇A：
你能夠將自己的感覺隱藏起來，讓別人不知道你在想什麼。可是，你會在適當的時刻釋放出你的心理壓力。對於別人和自己而言，這些小火花不具有任何殺傷力，你在無形中就將傷害降至最低。在別人眼中，你像是一個沒有脾氣的人，
選擇B：
你的感覺很細膩，別人的一兩句無心之語，你聽到後，就如同千萬根針在紮著你的胸膛，讓你痛不欲生。很多時候，是自己把事情嚴重化了，明明對方沒有那麼多枝枝節節的想法，可是經過你一詮釋，好像就演變到非開戰不可的地步。大部分瞭解你個性的朋友，都會儘量小心說話，
選擇C：
你有點容易煩躁，不喜歡被別人盯得很緊。如果有人太過關心你的生活和一舉一動，雖然只是提出一個小建議，恐怕都會引起你很大的反應，因為你喜歡照自己的意思做事，不願受人干涉。被人管束會使你有窒息的感覺，你簡直一秒鐘都不能忍受。你的情緒來得急、去得也快，不過要留心別在盛怒時對別人造成心理傷害。
選擇D：
你很在意自己所處的地位是否鞏固，