少作死!教你治晚睡強迫症
【導語】少作死!教你克服晚睡強迫症。在晚睡強迫症患者的眼裡,白天自己忙得焦頭爛額,壓根沒時間做自己的事情,到了夜晚有時間獨處,自然就要儘量延長放鬆時間。所以每天都會在上演“今晚一定早點睡!”OR“這麼早睡會不會太可惜了呀?”的一幕。
長時間的晚睡,自然也就為自己帶來了不少的健康隱患。那麼,有晚睡強迫症的你該如何去克服呢?請隨星座屋小編做個測試。
少作死!教你克服晚睡強迫症。測試開始:
1. 就算放假在家你也會細心打扮嗎?
是的→2
不是→3
不確定→4
2. 你有沒有覺得談戀愛很麻煩?
是的→5
不是→3
不確定→4
3. 你有無話不談的朋友嗎?
是的→5
不是→6
不確定→4
4. 你覺得自己的心理年齡比實際年齡大嗎?
是的→5
不是→6
不確定→7
5. 你常常覺得自己不被理解嗎?
是的→6
不是→7
不確定→8
6. 很多年沒有聯繫過的朋友,你很好奇對方的現狀嗎?
是的→7
不是→8
不確定→A
7. 你覺得女人一定要擁有自己的事業嗎?
是的→8
不是→9
不確定→10
8. 當聽到冷笑話的時候,你會?
不管好不好笑都會笑笑→9
不好笑就不笑→A
聽不出笑點來→B
9. 你覺得下面哪裡工作更適合你?
文職→D
業務→C
管理→A
10. 你比較喜歡開什麼餐館?
西餐廳→C
私房菜→D
小吃店→B
(本次測試共10小題,分析結果請在本頁往下↓拉。)
測試結果分析:
A. 你總給人感覺像吃了興奮劑似的,容易因為衝動、興奮導致失眠。遇到失眠,
B. 你很容易因工作與金錢而產生焦慮的情緒導致失眠,亦有可能因為貪吃過飽導致失眠。你躺在床上,掰著手指頭算:明天要發工資了,
C. 你天性活潑好動,腦筋轉得很快。因此精神容易緊張,神經系統也容易失調導致失眠。今夜又是無眠,電視上剛播的那個懸疑案,怎麼就不能一次放完呢,最終謎底是什麼呢?這樣想著你睡覺又成了問題。想這麼雜,幹嘛,能當飯吃?少說話多做運動才是上策。
D. 你比較敏感,情緒化,時常感到沮喪,也容易焦慮。這些使你經常沒安全感進而導致失眠。晚上BF一個人離開家去做什麼了呢,他說跟朋友談事情去了,什麼朋友呢?神神秘秘的也不跟我說清楚,這樣胡亂想了一夜,全無睡意。人活著要開朗一點,不要總是杞人憂天,相信老天爺自有安排。
你會采哪種顏色花的花蜜呢 生活中的取捨你是否能把握?