你的臭脾氣是否在可控範圍？

【導語】你的臭脾氣是否在可控範圍？每個人都有自己的脾氣，只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁，就像活火山一樣隨時爆發。而有的人很會收斂脾氣，遇事冷靜沉著。而且，往往成功和有本事的就是後者。

臭脾氣，不僅容易得罪人，還會讓自己頭腦發熱犯下衝動的大錯。那麼，你的臭脾氣是否在可控範圍？測試後，星座屋小編揭曉答案。

你的臭脾氣是否在可控範圍？測試開始：

（PS：本次測試為計分題，計分方式為：A=0分，B=1分，C=2分。）

1、遇到令人惱怒的事情時：

A、我一句話也不說，好像變了一個人似的 

B、我儘量不發脾氣，爭取用有效的方法解決麻煩

C、我會大吼出來，讓每個人都知道我的憤怒

2、當我感覺受到傷害時：

A、由於非常痛心，也許我永遠不會把它說出來

B、如果我覺得確有必要，就把它說出來 

C、我當場就說出來 

3、當別人沖我發脾氣時： 

A、我時常想辦法平息他(她)的怒氣或者乾脆走開 

B、我會聽他(她)說些什麼，然後勸他(她)冷靜下來，讓彼此能夠坐下談談 

C、我覺得這是正常行為，因為我也會發脾氣 

4、對家裡人發火時，你會摔東西嗎？ 

A、從來不會 

B、只有在吵過架，

事過之後才會 

C、有時候會

5、你認為吵架會破壞愛情嗎？ 

A、是的，我認為會 

B、不見得，也許有那個可能 

C、並非如此，我認為建設性的吵架還能增進愛情 

6、遇到困難，你是否會把怒氣發洩在離你最近的人身上？ 

A、從來不會

B、儘量不這樣 

C、經常如此

7、在學習和工作期間，你曾向人發過脾氣嗎？ 

A、從來沒有過 

B、有過。對老師或領導

C、有過。對同學或同事

8、如果你被拉去和一位令你生氣的人討論事情，

你會： 

A、儘快退出討論會

B、不願動怒，而且遷就他 

C、告訴他，他錯在哪裡計分標準 

（本次測試共8小題，分析結果請在本頁往下↓拉。）

測試結果分析：

A、0～5分：這樣的低分數表示，你出於某種理由而很怕生氣——不但怕自己生氣，也怕別人生氣。心理學的角度認為你應該是很內向的人，

不願將自己的內心展露在眾人面前，你甚至以為自己是屬於那種“從來不生氣的人”。事實上，你可能在欺騙自己。 憤怒是人類情緒的一部分，我們並不鼓勵亂發脾氣，只不過當你遇到憤怒的事情時，你也要懂得如何將自己的憤怒表達出來，而不是一味地壓抑自己的情緒。

B、6～11分：該得分屬於普通“正常”的脾氣。你往往能夠領悟自己是否在生氣，而且能適當地表現出來。

大致上，你不是個容易發脾氣的人，主觀上也不嚴格控制情緒外露。不過，因為你想做個理性的人，所以你可能會稍微壓制脾氣，不讓自己把內心的感受強烈地表現出來。 所以你要學會如何合理地表達自己的憤怒，既不傷及無辜，也不憋在心裡讓自己難受。

C、12分以上：你在憤怒的表達上沒有任何困難。換言之，該發脾氣時就發，這往往是件好事，只是你可能會令他人害怕，覺得你有敵意、粗暴。你對生活情節頗為敏感，有時甚至無法抑制自己的情緒表達。合理地表達憤怒固然是一件好事，但是亂發脾氣只會讓身邊的人受傷，或者是讓身邊的人討厭你。所以你要小心為妙，不要動不動就發脾氣，學會合理表達憤怒。

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