妊娠線會自己消失嗎？是不好的徵兆嗎

生完寶寶的媽媽，會擔心自己肚子上的妊娠線會不會自動消失，要用多久的時間才能消失？其實這也要看每個人的體質等方面，不同的人妊娠線消失的時間也是不同的。一起去看一下妊娠線到底什麼時候會消失，

自己這麼做才能讓妊娠線消失。

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妊娠線一般是在三個月之後，妊娠線變開始顯了，而且由於每人的體質不一樣，妊娠線也會不同。妊娠線一般會在產婦生產完後一年內會逐漸變淡並且至全部消失，

而且妊娠紋的話是會在產後慢慢開始變紅，在有紅變成銀白色，但是不會完全消失，孕期的婦女也可以適當的抹抹預防妊娠紋的乳膏。

如何讓妊娠線消失
A、增加皮膚彈性
1、在備孕的時候，就應平時多做運動，多練瑜伽，舒展身體；
2、平時洗漱時，能堅持冷水擦浴；
3、平時要注意營養，多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性；

B、控制體重增長
懷孕時體重增長是正常的事情，

這個時候長胖，是幸福的長胖，所以孕婦們不需苦惱。但在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

C、適當服用一些保健品
針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠

D、托腹帶
托腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過大，不讓孕婦太過吃力。托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，

減緩皮膚過度的延展拉扯。