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巨蟹座怎麼減肥

巨蟹座的人因為是在十二星座中最容易胖的星座,所以如果真的胖了的話,會全身肥胖哦,而在這個時候想要自己減肥的話,那麼你只需要保持好樂觀的心態去減肥,這樣的話,

會很有效果,對此巨蟹座怎麼減肥到底如何?下面一起來看看吧。


巨蟹座怎麼減肥

巨蟹座減肥有哪些方法

肥胖型態:全身肥胖,屬富態奶奶型。

個性:深具母性、直覺敏銳、常常很情緒化、頑固、喜歡幻想、怕受嘲弄及批評、愛家庭、佔有欲強、富同情心、有耐心、愛吃。

肥胖原因:巨蟹座可以說是最具母性光輝的星座。身上最明顯的特點就是“四愛特質”――愛家庭、愛朋友、愛小孩、愛吃,而且多數蟹蟹往往是廚藝高手,最喜歡忙著泡制精緻的美食來款待親朋好友。

挑戰體重的關鍵:你的心情經常起伏不定,當你的情緒低落時,你可能就會想:“減肥這麼難,我是沒指望了,乾脆胖死算了。”這時候,你就毀了。

善用你的優點:平常你對朋友體貼人微,

現在,你可以邀一位最貼心的好朋友,和你一起努力。相互鼓勵,必定事半功倍。

瘦身方法推薦:

1.千萬不要一聽好朋友說什麼方法有效,就奮不顧身地報名當試驗品。

2.不要聲張你在減肥,免得別人無心的取笑,讓你的信心大受打擊。

3.保持一個愉快的好心情,這樣才會有好結果

巨蟹座怎麼減肥

顧家愛家的巨蟹座,敏感,富想像力, 對他人有強烈的防衛心,個性柔順愛乾淨,在用錢上相當有計劃、有節制,

是個具有母愛的星座,所以,在健身減肥功課上,不妨採取以家的活動範圍為主,如:將做家事排成一周的規律活動,排定在七天內截然不同的生活作息,另外,安排各人的運動,如:跳繩、搖呼拉圈或室內踩腳踏車,都是可以去油的局部運動。大半巨蟹座的身體屬於豐滿型,具容易吸收營養的體質,食欲旺盛,應注意不可暴飲暴食,尤其是吃飯時,切忌收拾剩菜剩飯,
一旦體重形成,要再減下來就辛苦很多,因此,飲食亦是巨蟹座必須千萬注意的項目