雙子座怎麼減肥

雙子座的人如果胖了的話，大多數都是在手部和腰部，而每個人都希望自己不用太胖，而這些如何減肥才是最好的，對此雙子座怎麼減肥到底如何？下面一起來看看吧。

雙子座怎麼減肥

雙子座減肥有哪些方法

肥胖型態：手部肥胖，屬肩寬腰圓型。

個性：不受約束、頭腦敏銳、雙重性格、好奇心強、自私、缺乏責任心、善變、愛情不專一、愛自由、能言善辯、停不下來、多才多藝。

肥胖原因：頭部占的比例較大、肩膀較闊、手臂有點粗是眾多雙子座的特色。

如果一旦肥胖，全身肥胖的機率就蠻大的，就算是身材適中的話，手臂的比例不協調，依然會比較粗。

挑戰體重的關鍵：在減肥這件事上，你更應該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內見效，不要半途而廢，也不要輕易放棄。

善用你的優點：你不是非常樂於嘗試新的事物嗎？以下的新理念一定會令你行動起來的。

瘦身方法推薦：

1.減肥前作好計畫和預定出要減掉的重量，

準備得越周全越好。

2.儘量減少各種應酬，甚至各種活動也要減少，最好留在家裡。

3.選定一種固定的素食食譜，沒有從頭吃到尾，絕不改變。 

雙子座怎麼減肥

多才多藝的雙子座，喜歡追求新的人、事、物，對於各式各樣新的文化、資訊都勇於嘗試，因此，對於許多奇珍異食，自然是該族常會在減肥食譜之中意外的脂肪來源，再加上雙子座的個性並非很有定性，

所以，必須在例行的減肥運動中做規律性、階段性的更改，如在一星期內抽出兩、三次時間上健身房，在偶爾固定假日中出外做健行、登山的計畫，在平時的餐飲上，約束自己晚上過八點不食麻煩的減肥食譜，對他們而言是天敵，不妨改以高纖維的食物作為主食，每天一顆蘋果，對神經系統較弱的雙子座亦有健康、美容的效用，總之，雙子座的減肥之途，須靠叮嚀與不斷地做變化來加強塑身美容的理念基礎。