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失眠了怎麼辦?血型君會這樣做

【導語】失眠的痛苦相信每一個人都嘗試過,明明自己很累的了,想著明天還要上班或者上課,可就是睡不著,越想睡可是卻越精神,這時候與其就這樣躺著擺著急,那還不如起來做些有益的事情,

說不定睡意就這樣來了,失眠了怎麼辦?血型君會這樣做!

失眠了怎麼辦?血型君會這樣做!

A血型君:

A血型君的失眠狀況通常都是發生在自己特別心煩時的,每次有煩心事纏繞的時候肯定就會睡不好的,所以與其一直想著睡不著,

還不如找些別的東西做,也可以分散一下注意力,會在睡前跑一下步,或者做瑜伽,讓自己陷入冥想當中,儘量使心境平和,也就更容易睡了!

B血型君:

B血型君可是個經常失眠的人,因為一旦放了個週末,玩得瘋了的心,就難以平靜下來,沒到睡覺時間仍然很興奮,可把他們折磨慘了,這種痛苦當然就要找人“分享了”,所以會打電話給朋友聊天,一直聊到終於困意襲來了,就立馬掛線關機睡覺,

可是被聊精神的人可就要奔潰了!

AB血型君:

AB血型君特別喜歡想事情,尤其是在睡覺前,一邊想一邊睡,可是很多時候他們都是變得越來越精神,或許是因為習慣了吧,他們也不再困擾了,而是開始享受其夜晚的寧靜,伏在桌子上,寫寫心情日記,或者拿起本散文集,陶冶一下性情,漸漸地懷著美好進入夢鄉去!

O血型君: 

O血型君會失眠大多都是因為那些不正常的作息時間引起的,

可是眼睜睜的等天光也挺無聊的,這個時候他們就會選擇聽歌來放鬆精神,而在這種安靜的狀態下聽歌好像特別的有味道,歌詞就像哲理一樣,讓自己領悟了很多事情,看來這失眠也沒浪費,還能感悟人生呢!

注:星座