什麼叫五行經絡，五行經絡的意思

在變化萬千的世界當中，幾戶所有的事物都是還有五行特性的，人體當中，我們熟悉的五臟六腑當然也是有五行學說的，我們可以通過五行來達到養生的效果，那麼你知道什麼是五行經絡嗎？本期的經絡養生帶你去瞭解詳細情況。

什麼叫五行經絡，五行經絡的意思
五行就是金、木、水、火、土五種物質的運動。在千變萬化的自然界中，許多事物都可以根據五行特性而分類，比如我們熟悉的五臟、五音、五味、五方等。對於我們的身體，

五行對應的五臟就是指肺、肝、腎、心、脾。五行經絡就是人體五臟的經脈和絡脈的統稱。人的全身一共有十四條經絡圍繞，每條經絡上都有一些重要穴位。

據中醫理論所說，很多病邪都是通過經絡和穴位由表及裡地侵襲人體。在冬季，通過對這些經絡穴位進行捶、搓、揉、壓等按摩護理，可以有效地疏通經絡，行氣活血，重拾人體自我調節氣血能力，達到預防和治療疾病的功效，

比如是按壓肺經上的魚際穴和大腸經的曲池、迎香穴，可以起到潤肺清熱的作用；按壓腎經上的湧泉穴，可以治癒口幹、咽喉腫痛、泄瀉和小便不利等症狀；按壓肝經上的太陽穴，可以祛除肝火旺盛帶來的上火症狀……

五行經絡圖
氣血
氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。物質基礎：血。能量來源：氣。經絡：公路

經絡概念
1、經脈，是系統中的主幹；絡脈，

是小網路，縱橫交錯，無處不至。

2、經絡聯通周身表裡，運行氣血，濡養全身，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。

3、經脈：12正經（如：手太陰肺經，足太陽膀胱經），奇經八脈（如：任脈、督脈）。絡脈：15別絡，浮絡，孫絡。

中醫五行養生
黑色鹹味主腎：紫芝、黑芝麻、蕎麥、海帶、紫菜、黑豆、香菇、黑木耳；

紅色苦味主心：紅葡萄、紅蘿蔔、紅蕃茄、紅蘋果、草莓、紅椒、紅豆等；

黃色甜味主脾：豆漿、優酪乳、黃豆、玉米、蛋類、南瓜、黃豆芽、豆製品、紅薯、小米、南瓜子、葵花子、腰果、杏仁、松子及各種植物種子等；

綠色酸味主肝：綠茶、綠色蔬菜、椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍鬚菜、芹菜、荷蘭豆、獼猴桃等；

白色辛味主肺：全谷類、粗米、小麥、燕麥、麵包、地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、梨、白蘿蔔、銀耳等。

五臟循環系統
（1）心屬火主神志，主血脈，其華在面，開竅於舌，汗為心之液。心於小腸為表裡。
（2）肝屬木主疏泄，

主藏血，主筋，其華在爪，開竅於目，肝膽為表裡。
（3）脾屬土主運化，統血，主四肢，主肉，脾胃相表裡。
（4）肺屬金主氣，主聲音，主肅降，主皮毛，開竅於鼻，肺於大腸相表裡。
（5）腎屬水藏精，主水，主骨，主智，主納氣，上開竅於耳，下開竅于二陰，其華在發。腎於膀胱為表裡。

怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。水生木、木生火、火生土、土生金、金生水；水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。木屬東方，為春季；火屬南方，為夏季；土屬中央，為長夏；金屬西方，為秋季；水屬北方，為冬季。

各時辰當令的經絡
子時（夜裡11-1點）——膽經當令
丑時（夜裡1-3點）——肝經當令
寅時（夜裡3-5點）——肺經當令
卯時（早晨5-7點）——大腸經當令
辰時（早晨7-9點）——胃經當令
已時（上午9-11點）——脾主運化

午時（上午11-13點）——心經當令
未時（下午13-15點）——小腸經當令
申時（下午15-17點）——膀胱經當令
酉時（下午17-19點）——腎經當令
戌時（晚上19-21點）——心包經當令
亥時（晚上21-23點）——三焦經當令

為春季；火屬南方，為夏季；土屬中央，為長夏；金屬西方，為秋季；水屬北方，為冬季。