金牛座減肥的方法

金牛座的人在減肥中，都會是一樣有著自己的堅韌不拔的精神，而且有時候都會容易放鬆到自己的心情，那麼金牛座減肥的方法到底如何？下面一起來看看吧。

金牛座減肥的方法

金牛座的人都是怎樣減肥的

挑戰體重的關鍵：金牛座的你一定知道在哪些小巷裡有什麼私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的欲望才是最重要的喲！

善用你的優點：別忘了你有著堅忍不拔的精神，不吃的確很苦，可是你也是很能吃苦的喲！

金牛座妹紙減肥有哪些

在運動健身手則中，還有一項要叮嚀的是要放鬆心情，避免過度勞累，在肝腎、循環系統方面的保健，是金牛座必須注意的，而水是絕佳的美容聖品，每天多喝水，既健康又美容牛牛總是對自己缺乏信心，她們常愛說自己身材不好，這裡粗那裡胖，當得到旁人“哪有，你已經夠瘦了”之類的安慰話語，她們才安下心起來，她們不僅從別人身上尋求這份安全感，

還會把身材超棒的女明星照片和自己減肥前的照片在錢包裡，種種行為讓她們努力維持好身材的心一刻也不曾鬆懈。

金牛座的人很難自信，常常很在意別人的看法，也需要別人給她意見。同樣的，如果你突然告訴牛牛“你最近好像胖了哦!”她 (風水

金牛座怎麼減肥

溫文、慎重、耐力超強的金牛座，是標準的美食主義者，對於食物的要求較注重口欲。其個性原本就屬於行動緩慢型，

因此在運動方面稍欠缺彈性與活力，但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的不足。在運動方面可以選擇類似游泳，慢跑的運動，天天量體重，做個標準的統計表，然後再為自己設定一個長、中、短期的目標，循序漸進，超耐力的金牛，不走捷徑的個性，應當很容易達成瘦身的美夢。

.瘦身方法推薦：

1.躲開任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱……一概不許靠近。

2.不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請客。

3.萬一忍耐不住時，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下。

肥胖型態：全身肥胖，屬壯實型。

個性：愛享受、謹慎沉著、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、佔有欲強、奢侈、擅於計畫。

肥胖原因：金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。愛享受的大胃很食欲旺盛哦！懶得動的牛牛們怎麼可能不肥呢？如果有朋友約他們出去散步也會被他們一口回絕的喲！

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