雙子座的人減肥 雙子座如何減肥

雙子座的人減肥的話，那麼也是主要是從性格上都會是一樣決定了自己的肥胖根本到底在哪，那麼雙子座的人減肥 雙子座如何減肥到底如何？下面一起來看看吧。

雙子座的人減肥 雙子座如何減肥

雙子座的人怎樣減肥最好

肥胖型態：手部肥胖，屬肩寬腰圓型。

個性：不受約束、頭腦敏銳、雙重性格、好奇心強、自私、缺乏責任心、善變、愛情不專一、愛自由、能言善辯、停不下來、多才多藝。

肥胖原因：頭部占的比例較大、肩膀較闊、手臂有點粗是眾多雙子座的特色。

如果一旦肥胖，全身肥胖的機率就蠻大的，就算是身材適中的話，手臂的比例不協調，依然會比較粗。

挑戰體重的關鍵：在減肥這件事上，你更應該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內見效，不要半途而廢，也不要輕易放棄。

善用你的優點：你不是非常樂於嘗試新的事物嗎？以下的新理念一定會令你行動起來的。

雙子座女減肥有哪些竅門

雙子座喜歡交際，她們為了提高自身的交際能力，會不斷地學習新的知識和技術。於是她們開始忙碌於舞蹈課程的練習和外語充電的訓練。此外，雙子座還喜歡結伴旅行，這樣一來既開闊了視野，又鍛煉了身體。

天性聰穎讓雙子座渴望不斷汲取新的知識。她們不同于白羊那樣喜歡沒事找事的瞎忙，而是讓堆積如山得事情壓得喘不過氣來，無形之中保持了苗條身材。

想胖也胖不起來。(風水

雙子座怎麼減肥

多才多藝的雙子座，喜歡追求新的人、事、物，對於各式各樣新的文化、資訊都勇於嘗試，因此，對於許多奇珍異食，自然是該族常會在減肥食譜之中意外的脂肪來源，再加上雙子座的個性並非很有定性，所以，必須在例行的減肥運動中做規律性、階段性的更改，如在一星期內抽出兩、三次時間上健身房，在偶爾固定假日中出外做健行、登山的計畫，

在平時的餐飲上，約束自己晚上過八點不食麻煩的減肥食譜，對他們而言是天敵，不妨改以高纖維的食物作為主食，每天一顆蘋果，對神經系統較弱的雙子座亦有健康、美容的效用，總之，雙子座的減肥之途，須靠叮嚀與不斷地做變化來加強塑身美容的理念基礎。

瘦身方法推薦：

1.減肥前作好計畫和預定出要減掉的重量，準備得越周全越好。

2.儘量減少各種應酬，

甚至各種活動也要減少，最好留在家裡。

3.選定一種固定的素食食譜，沒有從頭吃到尾，絕不改變。

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