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哪種情況下你會遭受情緒困擾?

【導語】哪種情況下你會遭受情緒困擾?並不是每個人都能管理好自己的情緒,不被自己的情緒所左右,每當不好的情緒出現時,我們更多的時候是想著怎樣去擺脫它。當那些不好的情緒困擾著我們的時候,

它的可怕程度絲毫不亞於洪水猛獸,若是你時刻把自己的情緒全部寫在臉上,難免為給自己製造一些或大或小的麻煩。那麼,在哪種情況下你會遭受情緒困擾呢?請隨星座屋小編做個小測試。

哪種情況下你會遭受情緒困擾?測試開始:

1、你會經常去幫助求助你的人嗎?

會→3

不會→5

偶爾→2

2、你覺得利用是什麼程度的詞?

稍微負面→5

貶義→4

中性→3

3、你有搭過順風車的經歷嗎?

沒有→7

有→6

偶爾→4

4、你是一個會換位思考的人嗎?

不是→7

是的→6

不知道→8

5、你比較喜歡以下哪種類型的森林?

天然→9

神秘→8

生機→6

6、你能夠快速記住別人的名字嗎?

能→7

不能→8

一般→10

7、你是否認為善良是人的一種本能?

不是→B

是→8

不好說→9

8、你擔心未來人口數量的變化嗎?

不擔心→10

擔心→D

不好說→9

9、你覺得陌生人會幫助你的原因可能會是?

好心→10

有所圖謀→C

看你順眼→B

10、你最喜歡以下哪一個季節?

冬天→A

夏天→C

秋天→D

(本次測試共10小題,分析結果請在本頁往下拉。)

測試結果分析:

A、感動的時候你會遭受情緒困擾。很多人都自詡為自己是一個不容易被感動的人,但是遇到真正觸動人心的事情之後又會流下眼淚來。積極的情緒更容易讓你失控,面對消極,你反而更加能有理性的控制。

而積極情緒的失控情況,就比如說你收到了某件禮物,你和朋友重逢等等都會因為過於高興讓你做出一些非理性的事情。

B、觸碰底線的時候你會遭受情緒困擾。情緒控制是我們日常都在做的一件事情,說這種能力是我們平時訓練出來的。當觸碰到你的底線的時候你的情緒很容易失控,因為觸碰底線這件事情並不經常發生,我們很容易接受當下最真實的反應做出行動,

加上你是個內心直率的人,而不是一個內斂的人。因此這種情況下你情緒失控的可能性要高於常人。

C、勞累的時候你會遭受情緒困擾。當你長時間沒有得到休息,而且工作強度又一直不減的時候,你很有可能會失去情緒控制。休息是恢復精力的重要方法,而精力是控制你情緒的最重要的東西。如果你需要運用精力來穩定你的情緒,不可能一點精力都不能都不投入進去。

D、感到矛盾的時候你會遭受情緒困擾。你是一個內心有方向的人,你認為人一生就需要完成許多自己嚮往的事情。收穫到大腦帶來的幸福感和滿足感,然而這個過程並不是一帆風順的,你也許會堅持、會努力、會告誡自己積極面對解決問題,但是遇到了和你初心相反的觀點的時候,你的基石被打破,很有可能會情緒失控。

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