是什麼影響了十二星座睡眠品質

英國一項研究發現，與起床較遲的人相比，早起者更苗條、更快樂，也更健康。研究負責人表示，太晚睡覺會降低睡眠品質，即便早上起床稍遲，總體睡眠品質仍很差。睡眠品質問題一直困擾著都市一族，經常感到困倦瞌睡，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失。
那麼，是什麼影響了不同星座的睡眠品質？