正所謂早睡早起身體好！睡眠對於每個人來說都是相當重要的，好的睡眠能讓人一整天都精神飽滿，而睡眠不足容易導致人精神不集中。有些人睡著之後便雷打不動，有些人即使睡著了，
任何風吹草動仍會將他從睡夢中喚醒。那麼，四大血型睡眠狀況會是怎樣的呢？現在就跟小編一起去看看吧！
A型血關鍵字：焦灼
案例概述：A型血的人的睡眠品質是最差的，我想這應該來自於A型血的人與生俱來的一種焦灼感。為了第二天的考試、約會、出行等事情久久不能入睡，
甚至導致第二天沒精打采的情況經常發生在A血的人身上。血型趣談：人的睡眠是分為入睡、淺睡、深睡、延續深睡幾個階段的，深度睡眠的時長和品質直接關係到機體休息得到不到位。通常A血的人即使睡著了，神經也並沒有放鬆，處於一種預警狀態，“深度睡眠”的時間較之其他幾個血型的人要少，自然也是睡得最辛苦的人。
B型血的睡眠關鍵字：瓷實
案例概述：B型血和AB型血的人睡眠品質都很好，
相比較而言，B型血者入睡更快，睡得更“瓷實”。他們在任何場合任何時間都可以快速適應睡眠環境，絕不因為環境變動而忐忑難以入。只有因某些事過度興奮才會令B型血的人激動得難以成眠。血型趣談：B型血的人睡眠品質之好真的到了雷打不動的程度，夜裡的雷雨天氣根本不在話下，就算是發生地震、房倒塌，
B型血者都是最晚被驚醒的人。
AB型血的睡眠關鍵字：忍耐程度
案例概述：AB型血的人睡眠品質也是相當不錯的，前提是需要沒有太多心事，AB型血的人通經常會沉浸在某種氣氛中從而影響心境，如果這種影響比較深刻，他們的睡眠習慣便會被打亂。血型趣談：現實生活中你會發現有些人對於困的忍耐程度很高，可有些人一點都不能熬夜。四種血型裡對於睡眠不足的忍耐能力從大到小依次是：B＞O＞A＞AB。
如果一個人稍稍熬夜就會精神頹靡好幾天緩不過來，或者感到困了就千方百計地要找地兒睡覺，那他很可能就是AB型血喲。
O型血的睡眠關鍵字：認床
案例概述：O型血的人對於環境的依賴性較大，很多O型血的人在自己家中時往往能夠很快地入睡，睡眠品質也比較好。但是如果他們新到一個地方，對於陌生環境的不適感會令他們看上去似乎有很多心事，
以致無法入睡。血型趣談：O血的人有一項令人羡慕的“特異功能”，這就是睡眠控制機制，他們的睡眠好像有一個智慧化的鬧鐘在時刻監督一樣，能夠根據需要自我掌控。最常見的例子是，比如一個O型血的上班族，工作非常疲勞，可能經常在公車上熟睡，但是他總能夠在合適的時間及時醒來，幾乎不會錯過上下站。