兩種性格傾向的血型：b型血適合吃什麼

B型血是人類歷史上較晚出現的一種血型，所謂是年紀小的比較受寵愛，B型血一直就是人類中的小霸王。吃的喝的簡直就是被家裡的人慣上天去，世界上的美食他們更是挑剔。

不過B型血也有著適合吃的與不適合吃的。

那麼，本期血型與性格解析b型血適合吃什麼。

B型血的人對於周圍的事物不太在乎，活潑好動，具有我行我素的傾向，所以B型血人體內較易取得平衡，擁有較強的免疫系統，在吃的方面可謂得天獨厚，幾乎不受限制，

對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。

這不等於B型血的人可以肆無忌憚地大吃大喝，而是說他們應該注意攝取足夠的營養成分，保證飲食多樣化。B型血的人也有不利健康的食品，會嚴重影響代謝功能，引起疲勞、浮腫及低血糖。適量的乳製品有助於保持營養平衡。

與A型血和O型血相比，B型血是在人類史上出現較晚期的血型，最早出現在習慣於氣候和變遷的遊牧民族中，

這類人基本上屬於身體強壯的那一類，擁有較強的免疫系統，易取得平衡，對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有極強抵抗能力。在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型，因為他們能消化各種美味食物。

無論是動物類還是植物類，幾乎什麼東西都能吃。但也有一些美味是他們碰不了的，比如番茄、玉米、雞肉以及大部分堅果及其種子，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。

對於想減肥的B型血者，務必要遵守的準則是少食多餐，並保持心情愉悅，避免暴食暴飲。

b型血人是最幸福的人了，因為他們能消化各種美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如麵條、雞肉，它們之中的血凝素會阻礙b型血的新陳代謝，所以對b型血人來說，減肥只是意味著少吃麵條和雞肉。

因為愛交際，b型血的人最為理想的瘦身運動是網球、健身舞、拉丁舞、旅遊等這些能與他人同樂的運動。

建議食用：各種肉類，海鮮；新鮮乳酪、奶油；橄欖油和魚肝油；大米、穀物等；洋白菜、胡蘿蔔、花椰菜等；香蕉、蘋果。

少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；乳酪、霜淇淋；蔬菜油；各類堅果、黃瓜；非稻穀類麵包；玉米、蘿蔔、椰子。

可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪、優酪乳。