各血型裡，誰的睡眠狀況最好

【導語】在經濟高速發展的時代裡，每個人的壓力都逐漸增大，而睡眠狀況也會因各種各樣的情況變得不太樂觀，甚至有的人徹夜失眠。其實睡眠與精神、性格、血型等也有關聯性，

有的血型睡眠品質高，有的則相反。那麼，在各血型裡，誰的睡眠狀況最好呢？跟著星座屋的小編一起看看吧。

各血型，誰的睡眠狀況最好

O型血人

O型血人的睡眠狀況還算不錯的，不過他們的睡眠狀況與環境密切相關，對環境的依賴性極大。只要他們在家裡就能夠快速入睡，

而且能夠睡眠品質很好。但如果是到了新的環境，那麼他們就會失眠了，即使睡著也會總是驚醒，神經特別敏感。

雖然大多數嚴重失眠患者都是O型血人，但是O型血人有個睡眠控制特別神奇，能夠根據自我需要而自由掌控，總是能夠在合適的時間醒來。因此，他們基本上不會因睡過頭而遲到。O型血人特別能夠熬夜，但是過後需要補覺才能完全恢復精力。

A型血人

A型血人的睡眠品質是四大血型中最差的，他們的睡眠品質本身就不好，也難以入睡。他們的睡眠品質不好與他們嚴謹認真又嚴苛的個性有關。即使他們睡著了，但是神經依舊是緊繃著的，絲毫沒有放鬆下來，總是處於一種緊張的狀態。

A型血人總是對自己要求很嚴格，凡事都要做到最好，因此不到最後一刻都不休息，時常把自己弄得精疲力盡的狀態。一個人若是在睡覺的時候都不能夠放鬆神經的話，

那麼怎麼可能擁有品質高的睡眠呢？因此A型血人要注意放鬆自己。

B型血人

從總體上來說，B型血人的睡眠品質是比較好的，他們幾乎在任何地點任何時間都能夠進入睡眠，但是他們的睡眠容易受到外界環境的影響。像是一些重大活動或是要和朋友們旅行之類的事情，他們就會因為過於興奮而睡不著。

由於B型血人的興奮是思維上的興奮，

也就是他們的思維過於活躍而導致睡不著。當B型血人的情緒過於激動的時候，他們就會變得難以入睡。如果因為第二天要旅遊或是做點重要的事情就睡不著的，多數是B型血人。

AB型血人

AB型血人的睡眠狀況也是比較好的，他們能夠很快地進入睡眠，極少出現失眠的狀況。不過他們也會因外界的因素而失眠，在興奮的氣氛中會變得越來越精神，而睡意則會越來越淺，

然後他們就會睡不著了。若是聊天太盡興，他們也很難入睡。

另外，AB型血人是四個血型裡最難以忍受睡眠不足的情況。一旦出現睡眠不足的情況，他們一整天都會變得非常憔悴，而且還會變得脾氣暴躁，幾乎是一點就爆炸，還是毫無預警的那種。如果睡眠不足，他們就要用大量的時間來補充睡眠。