適合獅子座的健康飲食

獅子座的人是一個對生活有著非常高要求的人，對於美食他們是一點都不會隨便的。他們只會吃真正好吃的東西，而且是自己熟悉的味道，他們不會隨便嘗試新的美食，今天就從健康作為出發點，

跟大家來說說適合獅子座的健康飲食。

適合獅子座的健康飲食

出生在炎炎夏日的獅子座，就和夏季的炎熱一樣，他們單純熱情，很多時候，他們身上的熱情好像要將人灼傷一樣，他們生命力十足，而且獅子座的自尊心也是非常強的，

獅子座通常很重視自身的表現情況，因此好的身體狀況是很重要的。獅子座在身體上象徵心臟、前胸、後背、上背、背脊椎、側腹。代表性的疾病有心臟病、背痛與脊椎骨問題。因此牡蠣肉金槍魚、虹鱒魚、鱔魚、鰻魚雞蛋茶葉黃豆牛肝都是必要的補充。

因為獅子座主管心臟，所以獅子座們要格外注意自己的心血管健康。高血壓和動脈硬化會使心臟感到疲憊。自我激勵、鍛煉、飲食和壓力處理可以對心臟起到很好的效果。

葡萄是一種可口的利於心臟的食物。雖然綠葡萄比較美味，但是紅葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化劑，包括多酚和白藜蘆醇（紅葡萄酒中的含量更高）。這是一種既有益於心血管健康又防衰老的營養物質。葡萄中的果酸有助於消化，食用葡萄對神經衰弱、疲勞過度者有很大的裨益。

獅子座的人如何對待美食

對獅子來說，

美食不但要好吃，更重要的是吃得有氣派！他們認為吃應該是一場視覺和味覺的盛宴，要吃出豪華的感覺才夠享受：龍蝦要夠大只，下箸就能夾到三片鮑魚，帳單上的數字要夠天文，不過這僅限於宴客時。等到自家用餐，獅子就會立刻搖身變為精算家，這時就是便宜大碗最好啦。至於飲料，最適合獅子的當然是向日葵口味的果茶了。

獅子座吃不胖的飲食習慣

對於獅子座的人來說自我感覺良好非常重要，

飲食就是獲得良好自我感覺的最好方法。

你的自發性和自信使你能夠接受一個充滿想法和熱情的、新的健康飲食計畫，你的堅強可以幫你堅持下去。

你渴望欣賞和稱讚，所以讓最欣賞你的人給你積極的回饋，評價你做得多好、看起來比從前好多少。

不要在乎那些嘲笑你的努力或者批評你的節制的人。(風水

小貼士：用清淡的醃汁替代富含碳水化合物的醬料。

其實獅子座的人是一個非常挑食的人，他們只會吃自己認為好吃的事物，而大部分的獅子座喜歡吃甜的事物，而且從來不會擔心發胖的問題，他們從來都不會嘗試自己不太瞭解的事物。

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