各血型該如何注意冬季保暖

【導語】隨著秋季一天一天的過去，氣溫一天一天的下降，很快就迎來的寒冷的冬天。或許在赤道兩邊的溫帶，感受的冬天還是比較暖和的。但各種冷氣流總會下達，空氣乾燥，不注意保暖什麼的，

身體會出現很多小毛病的。

對於不同血型的人，根據分析，各血型的體內系統都有差異，對於各種冬季的保暖禦寒，星座屋給了大家一些建議，看看各血型該如何注意冬季保暖。

各血型該如何注意冬季保暖

A型血

A型血的童鞋體型較為瘦弱輕盈，

免疫力也相對的比其他的血型人要弱，在冬季不好抵禦寒冷，容易患上各種小病小痛。而且A型人的末梢血管調節功能比較差，對冬天的寒冷刺激十分的敏感，不注意的話還會患有凍瘡，皮膚受到很大的傷害。這時候A型人個需要注意保暖。

保暖措施：多運動，運動是熱身的好辦法，而且不僅可以暖和身體，還可以提高A型人的免疫力。關於凍瘡的皮膚問題，要多穿衣服，

以防凍風的刺激，運動能使“血脈流通”也是防禦的好方法哦。

B型血

B型血的童鞋身體優勢在於消化系統強大，無亂肉食還是素食，都能很快的消化和吸收，而在寒冷的冬天B型人能好好的從大量食物身上活得能量，當人體感受到寒冷，或從體內能量中提取部分轉化為熱量來保暖。好吃的B型人，在冬天身體是特別的暖和的。不過B型人腸胃不是很好，容易受冷而腹瀉。

保暖措施：B型人飲食需注意，

消化系統再強，也要顧及腸胃，太刺激性食物不要吃。肚子容易受冷，穿著內衣最好選擇貼身，睡覺時候在肚子部分可以多蓋個小毛毯，防止肚子受冷。

O型血

O型血的童鞋的自我調節系統能力不叫強，免疫方面也不錯。小病小痛不容易過度反復。而O型人血液比較稀，不怕受天氣冷而血液不迴圈而出現腳麻、抽筋的現象。不過O型血的普遍保暖溫度不高，因為O型人偏愛素食，

可以瘦身。不過沒有肉食的攝取，體內熱量明顯不多。

保暖措施：在飲食方面，O型人需要注意，為健康著想，肉食素食要均衡，有體內需求的能量轉換，是不容易發胖的，而在穿著上也是要注意，最好是不透風的外套，保存多一下溫度。

AB型

AB型血的童鞋的身體消化系統比其他的血型要弱，吸收的也比較慢，容易有消化不良的情況出現。所以在冬天不適合像B型人一樣從食物上吸收的能量來轉化成熱量。

但AB型人在冬天容易出現手腳血冰冷，而且血液不迴圈引起的麻痹、抽筋症狀。尤其是AB型人還特別的不愛動。

保暖措施：冬天對AB型人來說的確有點難熬，AB型人需要多讓身體活動，讓血液迴圈。對於手腳冰冷，早晚適合泡溫水。尤其睡前，腳無法暖和，睡眠品質也會減弱的。對於怕冷的AB型人最好穿緊身的保暖褲衣，手腳會暖和很多。