“壽命計算器”：科學測你能活多長命
“壽命計算器”：科學測你能活多長命
不過古今中外都有不少人來預測人類的平均壽命，鄭博士舉例來說：以下的計算是一種壽命評估手段，它主要源自美國波士頓大學醫學院Thomas Perls博士發明“壽命計算器”，它曾受到過美國《時代週刊》和CNN的熱捧。測試過程的每個選項都經過了嚴格的醫學研究，據說得到了大量科學資料的論證。它告訴我們哪些生活習慣是不利於健康的，哪些是有利於健康的。
Perls把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲。隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。
1.你已婚（ 3歲）
2.你和家人之間聯繫密切，與朋友經常相聚（ 0.25歲）
3.如何評估你目前的壓力水準：低（ 0.75歲）；高（-3歲）
4.你善於減壓（ 1歲）；不善於（-2歲）
5.每天晚上睡3~5個小時（-1歲）；6小時以上（ 1歲）
6.你接受過多少年的正規教育？16年以上（ 0.5歲）；低於8年（-0.5歲）
7.你一周工作多少小時？低於40個小時（ 2歲）；40個至60個小時（ 1歲）
8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀（ 2歲）；悲觀（-1歲）
9.你居住的地方空氣品質很好（ 0.5歲）
10.當你在私家車中，你總是會系好安全帶（ 0.75歲）
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下（ 0.5歲）；3杯以上（-0.5歲）
12.你每天喝2~3杯綠茶（ 0.5歲）
13.你吸煙或暴露在二手煙的環境（-4歲）
14.你每天都吸煙（-0.5歲）
15.你每天吸多少支煙？10支（-5歲）；20支（-10歲）；40支以上（-15歲）
16.你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。（-7歲）
17.你每天服用一片阿司匹林（ 2歲）
18.陽光下你會塗抹防曬油來保護皮膚嗎？很少（-1歲）；會做好防護（ 0.5歲）
19.你沒有從事危險性☆禁☆行☆禁☆為，也不注射違法藥物。（ 10歲）
20.你每天都用牙線潔牙嗎？是的（ 1歲）；不是（-1歲）
21.你一周吃多少次速食和熟食？從來不吃（ 4歲）；5次以上（-2歲）
22.你很少吃燒烤的魚、家禽或肉類（ 1歲）
23.你每天會補充鈣（ 0.5歲）
24.如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇乾果（ 0.5歲）
25.你常吃大量的甜食，如霜淇淋，蛋糕，糖果等（-1歲）
26.你每天都吃得很多，肥胖（-5歲）
27.你不會把鐵作為營養素的一部分來補充（ 2歲）
28.你一周有多少天能達到至少鍛煉30分鐘？每週7天（ 5歲）；每週三天（ 3歲）；很少鍛煉（-1歲）
29.你排便不規律（-0.5歲）
30.你的總膽固醇水準高於180mg/dl(5mmol/L)（-2歲）
31.你心臟的收縮壓是多少？低於120（ 2歲）；高於230（-5至15歲）
32.你心臟的舒張壓低於80（ 7歲）
33.你每年都做血糖檢測（ 0.5歲）
34.你的心臟病兩年前發作過，但後來也沒有採取任何措施來預防它再次發作（-2歲）
35.你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病者或心臟病者（ 2歲）
36.直系親屬中有三位或更多的人患有癌症（-1歲）
37.你母親活到90歲以上（ 2歲）
38.你父親活到90歲以上（ 2歲）
39.你的祖父母或曾祖父母中有達到或超過98歲高齡的（ 2歲）
40.你沒有借助任何人工生育手段生育最後一個孩子時是多少歲？35~43歲（ 2歲）