心理測試：准！測試你的老化指數

測試題：如果今天是你的生日，你想吃哪種口味的生日蛋糕

A：黑巧克力口味

B：草莓起司口味

C：威士卡霜淇淋口味

D：香草布丁口味

E：熱帶水果口味

A項結果在第二頁；B項結果在第三而，依次類推。

測試結果

A：老化指數：80%

分析：看到這個指數也許你會嚇一大跳，然後立馬跑去照鏡子，看看自己是不是真的老的很嚴重，

但其實這個指數只是你心理方面的老化而並非你的外貌。因為你現在可說是看透人生了，如同老年人的心態，神馬都是浮雲，世事在你眼中只是夢幻泡影，你已不去在意小事鎖事，不去過多地計較得失，只想悠然自在的過好每一天，你已不大在乎容貌上的美醜，因此保養也忽略了。雖然這只心理方面的老態，但從另一方面來說，這也未嘗不是一件好事，也許對於你來說，如此活著既自由又開心，這已足夠了。

B：老化指數：60%

分析：目前你要多注意的是體力上的退化問題，坦白說你最近的體力衰退的有點嚴重，比如逛街時，走不了多久就有點疲倦，並沒有以前那種逛一天也能精神抖擻。雖然你依然年輕，但體力明顯大不如前。

這個其實是你長期沒有好好保養愛惜自己的身體造成的。從現在起，學點健康養生的知識吧！多在飲食上花點心思，水果蔬菜多各異點，油炸類的燒烤的能少吃就少吃，每天保持住好的心態，無論工作壓力有多大，都要坦然面對；晚上早點睡，別熬夜，跑跑步，練練瑜伽，讓身體多活動活動，做到這些能夠延緩衰老的步伐。

C：老化指數：40%

分析：鏡子裡的你在容貌方面已經有了一些老化現象發生，如皮膚越來越無光澤，細紋、皺紋悄悄爬上你的臉龐；另一方面，你在穿著打扮等方面的品味也越來越與潮流落下距離。幸好，你並非束手無策。皮膚暗沉無光澤，可選用護膚品提亮膚色，當然還需要注意排毒，讓身體輕盈起來。因為人體很多問題其實都是與腸道累積的毒素有關，

如果你還有痘痘、黃褐斑等問題，那更要清腸了。很多不好的生活習慣，如熬夜、睡眠不足等，會讓你變老，所以當務之急是將這些不好的生活習慣通通拋掉。而要趕上時尚潮流倒是不難，只需平時多看看時尚雜誌，多上網關注時尚資訊即可，若將之培養成一種持久的興趣則更好。

D：老化指數：20%

分析：目前的你只是有點老化跡象而已，外貌上老化現象並不嚴重，更多的是表現在心理方面。在對待某些事物方面，你是否有時會發覺自己與一些年輕人有點代溝？你會否覺得他們的想法與你相差甚遠？其實，這些只是因為，他們還過於年輕，而你已經成熟了而已。你經歷的事比他們多，所以你比他們考慮得更多，想得更複雜！有時候，你可能也會為不能再像以前一樣說些不知天高地厚的話，做些不顧一切的事而感慨自己老了。但是，人生本來就是如此，每個人都會從幼稚逐漸磨練到成熟，所以你也不必覺得自己的這種成熟是種老氣！

E：老化指數：0%

分析：恭喜你，無論是在外貌上，還是心理上，目前的你都無一絲老化痕跡。這證明你很注重外表的保養，平時也比較勤於參與運動，有比較好的生活作息習慣和良好的生活態度，而且跟得上時尚潮流的步伐。你的思想依然很入時，與十幾二十的年輕人可以聊得來，在興趣愛好方面也不會與年輕人格格不入。繼續加油，保持現在的狀態，也許你將成為不老女神哦！

D：老化指數：20%

分析：目前的你只是有點老化跡象而已，外貌上老化現象並不嚴重，更多的是表現在心理方面。在對待某些事物方面，你是否有時會發覺自己與一些年輕人有點代溝？你會否覺得他們的想法與你相差甚遠？其實，這些只是因為，他們還過於年輕，而你已經成熟了而已。你經歷的事比他們多，所以你比他們考慮得更多，想得更複雜！有時候，你可能也會為不能再像以前一樣說些不知天高地厚的話，做些不顧一切的事而感慨自己老了。但是，人生本來就是如此，每個人都會從幼稚逐漸磨練到成熟，所以你也不必覺得自己的這種成熟是種老氣！

E：老化指數：0%

分析：恭喜你，無論是在外貌上，還是心理上，目前的你都無一絲老化痕跡。這證明你很注重外表的保養，平時也比較勤於參與運動，有比較好的生活作息習慣和良好的生活態度，而且跟得上時尚潮流的步伐。你的思想依然很入時，與十幾二十的年輕人可以聊得來，在興趣愛好方面也不會與年輕人格格不入。繼續加油，保持現在的狀態，也許你將成為不老女神哦！