工作生活等帶來的壓力常常會讓我們感到喘不過氣，特別是如今這個腳步很快的城市，有些人是因為應酬飯局拒絕不了，時間長了累積的贅肉也就越來越多，而有的是因為忍不住嘴寂寞而胡亂開吃，長久下去越來越多就變成了亞健康狀態，增加了疾病的發生，所以各位朋友需要適當的運動，減輕負擔。
屬鼠的人：
出生在農曆三月、四月、七月、八月、九月的，如果再是在午前（11點前）出生的，就會容易發胖，大多的情況是因為過於享受，偶爾會較為貪吃，且再加上較少的運動，勢必會在夏至節氣前，長上幾斤贅肉，
屬虎的人：
出生在農曆二月、三月、八月、九月的，如果再是午後（11點後）出生的，就比較容易發胖，但沒有很明顯的原因，腸胃一般，偶爾會有消化不良的狀況，胃口也一般，但可能是因為後勤儲備系統比較努力吧！所以適當的鍛煉一下，還是不錯的！如果是女士的話，就要注意了，無謂的發胖可能控制不了，只要長上來，退下去可就困難了。
屬猴的人：
出生在農曆五月、六月、七月、十月的，如果再是午前（11點後）出生的，就比較容易發胖，比較容易因為飯做的太多，而又怕浪費，反而會勉為其難的消化掉剩下的廚餘，長胖的可能性也就因此加大了，
屬雞的人：
出生在農曆正月、二月、三月、六月的，如果再是午前（11點後）出生的，就比較容易發胖，謹慎進餐的時間，不要再另外加餐了，消化系統在下半年會比較好的，吃的多了，必然就會儲存起來，適當的節制一下口腹之欲吧！
屬豬的人：
出生在農曆二月、四月、五月、八月、十月的，如果再是午前（11點前）出生的，就比較容易發胖，或可是因為很多的不如意，以至於煩心事較多，或可會影響到內分泌及消化系統，運化不出去的營養勢必要儲存起來，贅肉就會多起來，需要適當的鍛煉一下吧！早睡早起，規律一下生活節奏也是較好的！
