夢境一： 墜落、墜落、不停地墜落……
我們常常在進入睡眠之後就開始夢見自己墜落，在空間中墜落，在時光隧道中墜落。專家認為這是由清醒狀態轉入睡眠狀態的感覺，因此這並不是真的在做夢，它不過是我們身體的物理反應，只是我們即將進入睡眠的大腦把它理解成夢而已。
當我們開始入睡時，就開始進入REM狀態，即眼球快速運動階段。我們身體的四肢開始經歷猛烈、短促的抽動。科學解釋就是：肌陣性痙攣。這種現象在現實生活中也有表現，當我們從懸崖邊上走下來的時候就有可能產生這種感覺。
不難理解，這樣的夢境告訴我們，我們害怕即將面對或者已經不得不面對的困難處境。其實，你完全沒有必要害怕你在夢中墜落到了底，在現實生活中就有可能死亡的預示，因為到目前為止，還沒有這樣的事例發生過。
