水瓶座
健康指數:★★★☆☆
愉快安穩的一周,心情愉悅,只是要多注意腎的保養,就沒有太多的問題。
開運飲食:
蓮子能開運。蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。
健身保健:
運動量不宜過大,抬頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放鬆身心的效果。
健康休閒:
每天安排做一兩次廣播體操,既能鍛煉身體,增強體質,又能提神醒腦。
水瓶座
健康指數:★★★☆☆
愉快安穩的一周,心情愉悅,只是要多注意腎的保養,就沒有太多的問題。
開運飲食:
蓮子能開運。蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。
健身保健:
運動量不宜過大,抬頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放鬆身心的效果。
健康休閒:
每天安排做一兩次廣播體操,既能鍛煉身體,增強體質,又能提神醒腦。
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