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天秤座晚睡強迫症的治療法

天秤座晚睡強迫症的治療法

一般來說,天秤座的晚睡強迫症很大一部分是因為朋友的關係。到了晚上,一個兩個都開啟著晚睡模式,

不甘寂寞的天秤也會加入夜聊或者深夜遊戲的模式。所以,想要戒掉晚睡強迫症,天秤座最好就是減少跟朋友晚上的互動。預設好早睡時間,提前泡個熱水澡,放空思緒,慢慢醞釀睡覺的情緒就好。

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