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白羊座如何戒掉晚睡習慣 別再熬夜了

白羊座

要戒掉很晚了還精力充沛,不想睡覺的習慣,最適合白羊的方法,也是最簡單的,那就是增加白天的活動量。白天的時候多給自己找一點“體力活”,多消耗點卡路里,本來就是一個愛運動的星座,白羊一定能在樂在自己感興趣的“體力活”中,到了晚上,也就會慢慢早睡了。

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