金牛座
金牛座敏感,夏季容易上火,心情焦慮。而且金牛是典型的吃貨,暑熱天氣吃多了容易消化不良,又少運動,容易積聚脂肪。
【夏季養生專用配茶】
適合的涼茶:陳皮涼茶。陳皮最適合消暑健胃、止咳化痰的功效。取幾塊陳皮放杯中,用開水沖泡,蓋上燜10分鐘,去渣,即可飲用。亦可放入少量白糖,放到冰箱冰鎮,清涼養生。
適合的花草茶:艾蒿茶。艾蒿可以用來泡茶也可用來泡澡。夏季只需用開水衝開就可飲用,淡淡的青草味讓人心曠神怡;用來泡澡不但清涼而且消暑熱。
適合的水果茶:草莓、櫻桃、水蜜桃水果茶。水果茶的做法很簡單,主要把水果切小粒,倒入梳打水,就能做成美味清爽的水果茶。