活力四射的雙子們難免喜歡到處跑，湊熱鬧，吃進不少粉塵，且飲食也不規律，因此，可要多注意肺部及腸胃哦。煲一鍋海帶綠豆配合木瓜的“海帶木瓜百合湯”，清熱解毒且潤燥，可是洗肺的佳品，並且還能趕走夏季不想吃東西的煩悶。
原料：海帶38克、綠豆75克、木瓜900克、百合38克、陳皮1小塊、瘦肉300克、鹽適量。
做法：
1、海帶用水浸片刻，洗乾淨。
2、綠豆和百合洗乾淨。
3、木瓜去皮、去籽後切厚塊。
4、陳皮浸軟刮去瓤。
5、洗乾淨瘦肉，汆燙後沖洗乾淨。
6、煲滾適量水，放入海帶、綠豆、木瓜、百合、陳皮和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
