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天蠍座如何在夏天來臨前瘦下來

天蠍座
吃點零食
好吧,知道你意志力堅強,不吃不喝在你看來根本不算什麼。可咕嚕咕嚕響的肚子卻說明你需要更多能量了,如果身體一直處於饑餓狀態,只會降低胃的基本功能,你之前的節食就白費了。所以肚子餓時吃點高纖維、高蛋白的食物吧,比如纖維餅乾、水果或者優酪乳,少吃多餐就行。

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