天秤座
攝入充足的水分
運動不美也很累，營養餐太麻煩，對於凡事想要保持儀態優美的天秤，最渴望保持體形的方式就是輕鬆簡單，那這樣你就只好喝水了。每天喝八杯水能夠讓身體的各項功能處於頂峰狀態，當然包括新陳代謝。可別認為要求的量太高了，攝入充足的水分可是相當重要。
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