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雙子座一周健康運3.9-3.15

雙子座

健康指數:★★★☆☆

愉快安穩的一周,心情愉悅,只是要多注意腎的保養,就沒有太多的問題。

開運飲食:

蓮子能開運。蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。

健身保健:

運動量不宜過大,抬頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放鬆身心的效果。

健康休閒:

每天安排做一兩次廣播體操,既能鍛煉身體,增強體質,又能提神醒腦。

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