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金牛座一周健康運0209-0215

金牛座

健康指數:★☆☆☆☆

本周工作壓力過大,容易煩躁不安、自卑,多和朋友聊聊天,將能解開心結。

開運飲食:

多食富含鈣和鎂的食品可以緩解壓力,例如:堅果、牛奶。

健身保健:

閒暇之時去一些可以釋放壓力的會所,或者到樓頂大聲宣洩一番也不錯。

健康休閒:

週末可以到朋友家逛逛,聊聊家常,訴說苦悶,消除心理壓力

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