摩羯座
健康指數:★★☆☆☆
工作學習缺乏計劃性,將導致飲食、就寢的時間不正常,對健康帶去不利。
開運飲食:
酸棗,富含維生素C、B,很有營養,休閒時可以當零食食用。
健身保健:
若想減少腰部的贅肉,可練習仰臥起腿,鍛煉腹腰部肌肉。
健康休閒:
傍晚約上朋友一起去戶外溜冰,能鍛煉你的膽量。
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