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雙子座11.10—11.16健康運

太陽、上升雙子座 Gemini 05/21-06/20


健康指數:★★★☆☆

本周健康運普通,需加強肌肉、關節的健康,避免在運動時不小心拉傷或撞傷。

開運飲食:
本周可以將粗糧作為主食,粗糧含有豐富的纖維素,能加強你腸胃的機能。

健身保健:
你本周坐久了肌肉易感酸痛,此時不妨做做側身彎腰運動、扭腰,可鍛煉腰腹部肌肉。

健康休閒:
本周的你每當忙碌過後可以靠在椅子上閉上雙眼,聽幾首舒緩的音樂消解疲勞。(完)

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