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射手座MM找到合適方法 如何高效減肥

射手座

你需要讓運動饒有趣味。你喜歡疾馳和跆拳道。為了豐富日常鍛煉,你可以週一和朋友到公園跑步,週二到週六參加有氧運動或健身訓練班,週末去游泳。射箭也是射手座特別喜愛的一項運動。如果要節食,要避免攝入過多的糖和咖啡因。因為你天生精力充沛—不需要過多的補充。

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