天秤座
健康指數:★★★☆☆
運勢平順,身體健康。但在做劇烈運動前應做好熱身,以免在運動過程中受傷。
開運飲食:
櫻桃是你本周的開運食品,櫻桃還可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛。
健身保健:
練習健身球很適合你,是相對輕柔的健身運動,能訓練力量、柔韌性及平衡能力。
健康休閒:
閑來無事可以遛遛狗,或是到郊外散散步,能達到很好的養生功效。
天蠍座
健康指數:★★☆☆☆
感性的一面過於突出,遇到傷感的事情,心情就變得有些低落。
開運飲食:
大蒜有化積食,殺菌散寒的作用,炒菜時可適量放一些作為配料。
健身保健:
拖地將是你本周的最佳健身方式,既清潔了家裡的衛生,還有減肥的效果。
健康休閒:
下班後約同事一起去打保齡球,不但能鍛煉身體和意志,還能增進同事情誼。(完)