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白羊座一周健康運0901-0907

白羊座

健康指數:★★☆☆☆

工作學習缺乏計劃性,將導致飲食、就寢的時間不正常,對健康帶去不利。

開運飲食:

酸棗,富含維生素C、B,很有營養,休閒時可以當零食食用。

健身保健:

若想減少腰部的贅肉,可練習仰臥起腿,鍛煉腹腰部肌肉。

健康休閒:

傍晚約上朋友一起去戶外溜冰,能鍛煉你的膽量。(完)

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