水瓶座
健康指數:★★★☆☆
本周健康運普通,需加強肌肉、關節的健康,避免在運動時不小心拉傷或撞傷。
開運飲食:
本周可以將粗糧作為主食,
健身保健:
你本周坐久了肌肉易感酸痛,此時不妨做做側身彎腰運動、扭腰,可鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閒:
本周的你每當忙碌過後可以靠在椅子上閉上雙眼,聽幾首舒緩的音樂消解疲勞。
水瓶座
健康指數:★★★☆☆
本周健康運普通,需加強肌肉、關節的健康,避免在運動時不小心拉傷或撞傷。
開運飲食:
本周可以將粗糧作為主食,
健身保健:
你本周坐久了肌肉易感酸痛,此時不妨做做側身彎腰運動、扭腰,可鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閒:
本周的你每當忙碌過後可以靠在椅子上閉上雙眼,聽幾首舒緩的音樂消解疲勞。
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