【導語】秋天在南方雖然秋高氣爽，不過也因為冷暖和室內室外相差大，而導致許多體抗力不好的人常常生病。而且這個時節總是病菌感染季，一不小心就中招了。所以還是運動運動更健康，如今非常流行的瑜伽是女性運動的最佳選擇之一，既不太過激烈，也能夠起到修身養性、提高身體機能的作用。
那麼在十二星座中，眾多的瑜伽招式，適合巨蟹座的瑜伽修身術是哪一招呢？
巨蟹座
天生具有旺盛的精力和敏銳的感覺，生性多愁善感，有憂鬱和做白日夢的傾向。巨蟹女們的胸部曲線迷人，但是要警惕乳腺疾病，也容易得經前綜合症。有時飲食失調，會造成消化不良，體重直線上升。
瑜伽體式建議--上犬式
功效：這個體式增強脊椎，治療背部疼痛。由於胸部得到完全的擴張，因此增加肺部彈性。強健手臂、手腕、肩膀以及腹部，緊實臀部。有助於緩解輕度憂鬱、疲勞和坐骨神經痛。緩解肩頸疼痛，減少手臂脂肪，同時促進乳☆禁☆房健康。
