【導語】秋天在南方雖然秋高氣爽，不過也因為冷暖和室內室外相差大，而導致許多體抗力不好的人常常生病。而且這個時節總是病菌感染季，一不小心就中招了。所以還是運動運動更健康，如今非常流行的瑜伽是女性運動的最佳選擇之一，既不太過激烈，也能夠起到修身養性、提高身體機能的作用。
那麼在十二星座中，眾多的瑜伽招式，適合射手座的瑜伽修身術是哪一招呢？
射手座
崇尚自由的射手，若長久處在相同的環境中會變得沮喪，加之來者不拒的本性，往往種下折磨肝臟、降低免疫力的後果，
瑜伽體式建議--三角式
功效：強化腸胃，消除身體側邊脂肪，伸展身體，消除脊椎緊張。這個姿勢著重於旋轉和放鬆上背部及肩部。同時，作為站姿來加強腿部的力量。保持這個姿勢的平衡穩定則需要脊柱兩旁肌肉的説明。
