【導語】秋老虎在無忌憚地遊蕩著，帶來的不僅僅是秋高氣爽，還有乾燥的氣候，以及換季帶來的敏感病毒。因此在這樣的季節，如果不好好保養身體，非常容易被病毒入侵而感染，或者染風寒等，在寒冷的季節也會使許多人的舊患復發，因此可以說秋天是養生的季節。
十二星座在不同的月份、不同季節出生，也就帶著出生環境的影響而又不同的體質，下面我們來看看雙子座的養生之道吧！
雙子座：良好的睡眠和補充營養
5月21日至6月21日生雙子座的人，身體的抵抗力較弱，但精神上的生機是異乎尋常的，
雙子座的人不宜過度勞累，然而又有什麼辦法使他坐視不動呢？極度的好奇心驅使他，使他總是感到有許多事情要去做！因此，他首先應學會放鬆自己易疲倦的身體：做深呼吸和很好地咀嚼食物。另外散步、練瑜珈功、打網球、跑步和騎自行車，對他身體都會有好處。雙子座的人做事忽忙，吃飯較快，幾乎是囫圇吞棗。神經質有時會直接影響他的消化。再者，他的同化功能也較弱，從而使得他消瘦和缺乏足夠的抵抗力。吃飯的時候應該注意心平氣和及細嚼慢嚥，儘量少想心事或其他煩惱的事，
其次，良好的睡眠對雙子座的人是必不可少的，因為這是個典型的失眠患者，不能過多地飲用咖啡和興奮劑，否則會導致身體機能的失調。如果雙子座能養成閉門幽居的習慣，那麼對他的身體會大有好處。他應該常到戶外散步呼吸新鮮空氣，尤其需要多做深呼吸，這一點恰恰是他常忽略的。
入睡前的散步要比任何安眠藥都與更有安神作用。雙子座的人的機體需要補充磷，它可保證神經細胞的正常代謝，以及智力和性機能所需的微量元素。殺菌植物有抗感染能力，因為這一星座的人容易著涼。雙子座的人身體的弱點是支氣管和肺。
