巨蟹座的養生之道

【導語】秋老虎在無忌憚地遊蕩著，帶來的不僅僅是秋高氣爽，還有乾燥的氣候，以及換季帶來的敏感病毒。因此在這樣的季節，如果不好好保養身體，非常容易被病毒入侵而感染，或者染風寒等，在寒冷的季節也會使許多人的舊患復發，因此可以說秋天是養生的季節。
十二星座在不同的月份、不同季節出生，也就帶著出生環境的影響而又不同的體質，下面我們來看看巨蟹座的養生之道吧！

巨蟹座：需要海洋和海上運動

6月21日至7月22日巨蟹座人容易激動，一旦偏離他所遵循的習慣和生活方式，他的健康狀況就容易受到影響。

他會不時感到身體有些不適，有時是由於他的神經過於敏感造成的，但他總覺得無法忍受。他的身體需要精心照料，疲勞是他最可怕的敵人，會使他的情緒馬上低沉下來。只有安靜地躺下睡一覺，才能得到恢復。因此，巨蟹座的人首先要保證充足的睡眠時間。他喜歡他的床、臥室和沒有煩惱干擾的、可以暢想的清靜的小天地。周圍人抑鬱的情緒會使他本能地受到感染，並使他也沉於焦慮之中。最好是少接觸心情鬱悶的人或病人，多接近情緒樂觀的人和氣氛和諧的環境。

巨蟹座的人身體需要補充碘，它能增強甲狀腺的功能和促進細胞的代謝功能，同時對抑制肥胖也頗有作用。最好多吃些海產品，

如牡蠣、海膽、簾蛤或海帶之類。此外應多吃白菜、蒜、洋蔥、葡萄、水田薺。他還需要補充磷，為此，可多吃全營養食品，如魚、胡蘿蔔、草莓、扁豆和橄欖等，可增加機體的抵抗力和抗疲勞能力。

巨蟹座的人多半是先天的豐滿型體制，因此，要特別注意保持自己形體的美。悲傷、憂愁、神經質或疲勞都會擾亂他的正常機能，而導致發胖或腫脹，尤其是腺體的腫大。在失望。特別是在感情失意的情況下，女性往往趨向於不加節制地吃糕點和甜食，這對她的形體無疑是有害的。她們應該多吃水果和蔬菜。鳳梨療法和喝大蔥湯的禁食療法對減肥都很有效，不妨一試。對於巨蟹座的女性，如果能有月亮或幾個行星處於她的星座時，

將是十分有利的，她們的身心將處於良好的平衡狀態。

海水對巨蟹座的人的健康是不容忽視的。海洋的空氣、海水所含的碘都會振奮他的精神。游泳對他們是最好的運動方式。此外，所有水上運動，如帆板、划船、釣魚對他都有益。他也可以靜靜地坐在水邊遐想。水療，尤是海水療法對巨蟹座的人有特殊的功效。有可能的話，他可以經常作為期幾天的小型水療，這可使他經常保持充沛的精力。反之，酒精和各種興奮劑對巨蟹座的人都是十分有害的，切不可多飲用和服用，如果一旦成癮將很難自拔。