獅子座的養生之道

【導語】秋老虎在無忌憚地遊蕩著，帶來的不僅僅是秋高氣爽，還有乾燥的氣候，以及換季帶來的敏感病毒。因此在這樣的季節，如果不好好保養身體，非常容易被病毒入侵而感染，或者染風寒等，在寒冷的季節也會使許多人的舊患復發，因此可以說秋天是養生的季節。
十二星座在不同的月份、不同季節出生，也就帶著出生環境的影響而又不同的體質，下面我們來看看獅子座的養生之道吧！

獅子座：不要過分消耗體能

7月23日至8月22日獅子座生人，美、豪華、光輝是獅子座的人生命保持平衡的三項基本要素。

這是個高傲而富魅力的人。他希望自己能扮演生活中的主要角色，一直走在必勝的成功之路上。這是個腦力勞動和體力勞動雙管齊下的人，精力和體力常常消耗過量。因此，如果青年時代不予重視，任憑體能的耗損或者過度勞累，那麼從40多歲起便會開始感到力不從心。獅子座的人神經系統極為敏感，這使他對任何一點感情上的觸動都會反應強烈，他的疾病和痊癒情況很大程度上取決於他的興奮狀態。

心臟是獅子座的人身體上的弱點。獅子座的人的機體需要鎂。可以從含鎂多的食物如：麥子、麩皮麵包、燕麥、玉米、大麥和海棗（這種水果含有豐富的鎂）中得到補充。獅子座的人還需要硫，能強壯骨和脊柱，因為這座人常常脊柱不舒服。

多吃生酸菜、洋蔥、木賊、白菜、無花果、杏和柑桔等可補充硫。為了保持健康的體魄，避免脫鈣，應該吃蜂蜜少吃糖，吃檸檬而少吃醋，吃葵花籽油而少用一般的菜油。有條件的話，每天早晨可喝點鮮桔汁。蜂王漿是獅子座的人最好的生物興奮劑。

獅子座的人喜歡曬太陽，但不要曬得過多，因為久而久之會使他脫水和失去活力。所有高雅的體育活動對他都很適宜，尤其是高山滑雪、滑水、行獵和遠足等。獅子座的人有時易患眼病。一般地說，只要能經常堅持體育鍛煉，保持正常的精神狀態，那麼獅子座的人的身體就會一直很好，抵抗疾病的能力也會很強。