射手座的養生之道

【導語】秋老虎在無忌憚地遊蕩著，帶來的不僅僅是秋高氣爽，還有乾燥的氣候，以及換季帶來的敏感病毒。因此在這樣的季節，如果不好好保養身體，非常容易被病毒入侵而感染，或者染風寒等，在寒冷的季節也會使許多人的舊患復發，因此可以說秋天是養生的季節。
十二星座在不同的月份、不同季節出生，也就帶著出生環境的影響而又不同的體質，下面我們來看看射手座的養生之道吧！

射手座：清淡飲食和排毒

11月22日至12月21日生射手座的人的身體素質是良好的，他需要通過運動來消耗體內多餘的能量。

騎馬、騎摩托車、打高爾夫球和野營，是他保持健美體魄的最好辦法。他是一個好獵手，但他很少忍心打殺動物。總是在郊遊的時候，為了助興偶爾放上幾槍。農村和森林中的任何體育活動都有助於這一座男性身體的平衡和女性身體的健美。射手座的人儘量避免吃太豐盛的食物，因為如果他的肝不太好的話（肝是射手座的人身體上的敏感點），美味佳餚會直接影響他的情緒，使他變得憂鬱寡歡。他的性格只有在樂觀和快樂的環境下才能開朗起來。

為了保持良好的身體，射手座的人要養成在豐盛的飲食之後，吃點清淡的習慣，或者空一頓餐。到室外散散步活動活動，這樣可避免中年以後肝、膽囊出毛病和身體太豐腴帶來的苦惱。

射手座的人應該常吃水煮蔬菜，撈出後瀝幹，拌上黃油並加上調味汁，或直接涼拌。另外，要選用熟透的水果作甜食，這樣的飲食有助於振作他的精神。飯後可喝些薄荷茶或蜜蜂茶。

射手座的人的機體需要鐵，最好多吃些深綠色葉子的蔬菜。香菜、扁豆、杏、杏仁、草莓等，都很適合射手座的人。射手座的人容易坐骨神經痛或胯部不適。疼痛的時候，可將一個白菜葉卷成卷，放在患處，用繃帶包好，這種療法很有效。射手座的人保健食物是洋蘇草，又名“救命草”，古人把它看成聖草。它有助消化，調節機制和清肝利腎的作用。為了有助於血液迴圈，射手座的人睡覺的時候，雙腿最好能抬得稍高些，這可使末稍迴圈得到改善。