【導語】冬天身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減肥而不改掉壞的生活習慣也是徒勞的。而且冬天體外溫度低，就最適合減脂,至少散熱快，人熱起來也不會難受。下面星座屋小編為大家帶來水瓶座美人冬季“減脂餐”哦！趕緊來看看！
水瓶座：
一向理性淡定，充滿奇思妙想的水瓶座對食物並無太多的要求，吃飯對他們而言不過是為了填飽肚子的一件俗事，不必刻意追求什麼。因此瓶子們的秋冬防發福工作要比金牛來得簡單。
瓶子們需要注意的是：不要只為了填飽肚子，就對飲食隨隨便便應付，不要為了圖省事就成天拿方便食品應付了事。要知道，不規律的飲食也是美妙身材的一大殺手。瓶子們必須養成良好的飲食習慣，培養自己對健康飲食的概念，做到飲食結構均衡、合理。另外，在日常規律飲食之外，嘗試一些水果、蔬菜沙拉也是瓶子們秋冬健康美體的不錯選擇。
