【導語】冬天身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減肥而不改掉壞的生活習慣也是徒勞的。而且冬天體外溫度低，就最適合減脂,至少散熱快，人熱起來也不會難受。下面星座屋小編為大家帶來摩羯座美人冬季“減脂餐”哦！趕緊來看看！
摩羯座：
做事認真用功、毅力十足的摩羯座，面對秋冬易發福的問題自然也是認真對待，一絲不苟，將之作為年末的一件重點“工程”嚴陣以待，因此在秋冬季節選擇日本料理來達到與發胖絕緣的目的對他們來說是再適合不過的了。
日本料理少而精，雖然清淡卻美味爽口，烹飪方式多採用蒸、煮方式甚至生拌，食物原料也多以海鮮海藻類為主，注重的是營養和養生，非常符合摩羯座的個性和行事方式。看上去簡單、單調的日本料理一定可以滿足摩羯們秋冬防發福的需求。除此之外，做事有毅力和恒心的摩羯們也可選擇在秋冬季節增加運動量。利用食防和運動這樣的雙刃劍擊敗發胖非魔羯人莫屬。
