【導語】冬天身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減肥而不改掉壞的生活習慣也是徒勞的。而且冬天體外溫度低，就最適合減脂,至少散熱快，人熱起來也不會難受。下面星座屋小編為大家帶來金牛座美人冬季“減脂餐”哦！趕緊來看看！
金牛座：
金牛好吃早已經是地球人都知道的不爭事實。牛們對美食的需求可想而知。單一的飲食口味顯然不能滿足他們。甜、酸、辣、鹹、鮮，還有描述不出的雜七雜八的能夠滿足牛們味蕾的口味他們都不會放過。
根據金牛這樣的飲食特點，建議牛們選擇多樣化的低熱量菜譜。適合白羊座的麻辣火鍋也可以作為選擇，另外，採取低熱量的烹製方法(低糖低油脂)將富含蛋白質的豆製品如豆腐、豆漿、豆類蔬菜，水產品魚蝦藻類，富含鐵且脂肪含量較少的牛肉，高纖維的蔬菜如胡蘿蔔，其他各類蔬菜等營養豐富的食物原料製作成美味可口的食品，也同樣可以幫助金牛們達到一石二鳥的效果。
胡蘿蔔燒牛肉就是一個適合金牛座的很好的秋冬防發福菜式。對於金牛們來說，選擇豐富多樣的原料，採取低熱量的烹飪方法製作成多樣的美食，正是秋冬防發福又養生的上上之策。
