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摩羯座一周健康運0112-0118

摩羯座

健康指數:★★☆☆☆

注意眼部衛生,不要用不乾淨的手去揉眼睛,否則易患眼疾。

開運飲食:

吃含豐富維生素B1、B2的食物,如瘦肉、綠葉蔬菜、海產品,對眼睛會有明顯的保健作用。

健身保健:

常進行咀嚼運動,能充分使咀嚼肌調動起來,同時鍛煉眼部肌肉。

健康休閒:

有機會的話去滑沙或滑草吧,不僅趣味性足,還能增強面對困難和挑戰的勇氣。

(完)

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