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雙魚座搶救曲線大行動

雙魚座:

擺脫煙酒中沉淪引起的過度飲食,建議你不要太依賴減肥食譜,先從心態開始調整,自然會瘦下來。水是最重要不可或缺的養顏聖品,水份多的水果可以多多食用,最好遠離煙、酒、咖啡。

建議你堅持做家務,如:掃地,可儘量將掃帚伸遠一些,以增大彎腰、轉動的幅度,有助於減少腰圍尺寸,選擇一些不激烈的運動方式最適合你的個性,如:瑜珈、游泳都是有亦身心的運動。(完)

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