雙子座:
要持之以恆,切勿半途而廢,要將減肥當頭等大事來做.平時不妨以高纖維的食物作為主食,每天一個蘋果,有健康美容的效用。
雙子可選擇沐浴,最好浸泡在38攝氏度溫水中約20分鐘,之後再適當做一些靜態的體操。你也可每週內抽出兩、三次時間去健身房,或在休假日中外出做些遠足、登山的計畫。(完)
雙子座:
要持之以恆,切勿半途而廢,要將減肥當頭等大事來做.平時不妨以高纖維的食物作為主食,每天一個蘋果,有健康美容的效用。
雙子可選擇沐浴,最好浸泡在38攝氏度溫水中約20分鐘,之後再適當做一些靜態的體操。你也可每週內抽出兩、三次時間去健身房,或在休假日中外出做些遠足、登山的計畫。(完)
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